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¿Cómo puede un hombre mejorar su disfunción eréctil?

Actividad física y disfunción eréctil

Estudios recientes, realizados el 29 de marzo de 2022, destacan el impacto positivo del ejercicio sobre la disfunción eréctil. Participar en actividades aeróbicas de moderadas a vigorosas puede allanar el camino para mejorar la función eréctil. Se ha observado que incluso las actividades menos extenuantes son beneficiosas para quienes no se atreven a realizar ejercicios rigurosos. De hecho, según un estudio de Harvard, caminar 30 minutos al día puede reducir en un 41% el riesgo de padecer disfunción eréctil.

Los medicamentos y su papel

Las soluciones farmacéuticas, que han estado disponibles al menos desde el 14 de octubre de 2019, presentan un enfoque directo para abordar la DE. Medicamentos como el sildenafilo (Viagra®), el vardenafilo (Levitra®) y el tadalafilo (Cialis®) están específicamente diseñados para mejorar la función sexual en los hombres. Su principal mecanismo de acción es aumentar el flujo sanguíneo, mejorando así las posibilidades de lograr una erección duradera. Estos medicamentos orales ofrecen resultados rápidos. Cuando se consumen, estas píldoras aumentan el flujo sanguíneo al pene durante la excitación sexual, lo que permite a los hombres lograr una erección lo suficientemente firme como para tener relaciones sexuales gratificantes.

Intervenciones quirúrgicas

En situaciones en las que las estrategias mencionadas no ofrecen una solución, se pueden considerar medidas quirúrgicas. El principal tratamiento quirúrgico para la disfunción eréctil se centra en la inserción de un implante de pene, comúnmente conocido como prótesis de pene. Sin embargo, es crucial tener en cuenta que la cirugía vascular del pene no suele recomendarse, por lo que primero deben explorarse otras alternativas.

Prevalencia de la disfunción eréctil

El 15 de junio de 2021 se hizo evidente que, en términos de salud sexual, la disfunción eréctil es el problema predominante que los hombres comunican a sus médicos. Esta afirmación fue confirmada por el Dr. Nathan Starke, destacando la naturaleza extensiva de este desafío de salud.

Tratamientos alternativos

Existen otras formas de tratamiento de la disfunción eréctil adaptadas a quienes pueden ser resistentes o alérgicos a los tratamientos orales. La inyección en el pene destaca como la más eficaz para esta categoría, como atestigua el Dr. Nelson Bennett, un reputado urólogo de la Clínica Lahey.

El poder de la comunicación y la terapia

Un aspecto crucial, aunque a menudo pasado por alto, del tratamiento de la disfunción eréctil es la comunicación. Conversar con la pareja sexual sobre los problemas existentes puede mejorar la función eréctil. Más que ofrecer una sensación de comprensión y apoyo, alivia la presión que una persona pueda estar experimentando. Además, buscar la ayuda de un terapeuta sexual puede ser muy valioso para abordar de forma exhaustiva las dimensiones psicológicas de la disfunción eréctil.

Abordar la disfunción eréctil exige un enfoque polifacético.

Combinando estrategias médicas, quirúrgicas y terapéuticas, y manteniendo abiertas las líneas de comunicación, los hombres pueden recuperar su salud sexual y su bienestar general.